Вообще, структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для того чтобы ваши ногти выглядели здоровыми, необходим комплексный подход к решению проблемы: полноценная, насыщенная витаминами пища, правильный постоянный уход.

Какие же витамины необходимы нашему организму, чтобы ногти были здоровыми и крепкими?
• Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови)
• Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусту, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы
• Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате)
• Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах)
• Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах)
• Железо необходимо для стру ... Читать дальше »

Подобные знаки, конечно, надо уметь “читать”, но если знать, как нарушения обмена веществ или другие факторы отражаются на ногтевой пластинке, то многие серьезные заболевания можно “захватить” заранее.
Закономерностей очень много, но тем не менее не совсем верно говорить о диагностике по ногтям. В том, что они, скажем, пожелтели, могут быть повинны не только болезни (а их как минимум дюжина), но и тот факт, что женщина пользуется ацетоном для снятия лака или курит.
Многие знают, что ломкость ногтей может возникнуть по многим, и в том числе бытовым, причинам. Сейчас, когда применяется очень много химических средств, которые должны помогать в ведении домашнего хозяйства, а некоторые хозяйки ленятся надевать резиновые перчатки, результатом может стать расслоение ногтевой пластинки. То же самое происходит и при применении бытовых растворителей, содержащих ацетон и т. п. Но подобные “неполадки” - это самое банальное нарушение роговой пластинки, вызванное внешними причинами. В этом сл ... Читать дальше »

Каковы функции ногтей?
1. Ногти защищают концевые фаланги и подушечки пальцев от травм.
2. Они увеличивают способность распознавать предметы, тем самым расширяя наши возможности.
3. Они незаменимы, когда надо облегчить зуд.
4. А еще для многих людей немыслимо без них представление о красоте человека.
Какой интерес представляют ногти для медиков?
Особое значение ногтей обусловлено их доступностью для наблюдения. Часто изменения ногтей служат первым признаком системного заболевания и помогают в установлении точного диагноза существующей кожной патологии. Появление поражений на ногтях может быть вызвано действием бесчисленного множества внешних и внутренних факторов, включая инфекцию, травму, лекарства, привычки и тики.
Характеризуются ли какие-либо системные заболевания специфическими изменениями ногтей?
При многих заболеваниях обнаруживаются характерные изменения ногтей, но они, как правило, не есть признак какого-либо одного специфического заболевания. ... Читать дальше »